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Il viaggio più importante della vita inizia
Siamo abituati a fuggire dalle emozioni e dai pensieri che riteniamo negativi. Preferiamo anestetizzarci, distrarci e volgere lo sguardo fuori di noi.
In questo modo ci allontaniamo dal centro più vero del nostro essere e perdiamo la calma, l'equilibrio, la direzione e la capacità di agire consapevolmente.
Mindfulness & Life Coach
Andrea Ginko
Pratico la Meditazione sulla presenza (Mindfulness) da molti anni e questa, unita ad altre pratiche, ha rappresentato la chiave d’accesso al mio mondo interiore.
Imparare a Meditare mi ha aiutato ad accedere a risorse che non avevo mai percepito prima. Ho compreso che ogni emozione, anche quella più negativa, porta con sè un messaggio: impariamo ad accoglierla.
Oltre ad insegnare Meditazione e Mindfulness, mi impegno quotidianamente a creare contenuti e meditazioni che condivido gratuitamente su Youtube. Credo che ogni persona, se imparasse a guardarsi dentro con coraggio, sarebbe più felice e di conseguenza lo sarebbe il mondo che la circonda.
Non sono un guru, non sono un motivatore, non dico alle persone di pensare positivo affinché vada tutto bene. Il mio intento è quello di fornire alle persone strumenti profondi che hanno trasformato in meglio la mia vita.
Ho creato Tornare a Sentire, un percorso di coaching 1:1 completo di 8 settimane, dove accompagno le persone ad integrare Meditazione, Mindfulness e pratiche di ricerca interiore nella propria vita.
Con la pratica della meditazione scoprirete di avere un paradiso portatile nel vostro cuore.
(Paramahansa Yogananda)
I miei servizi
Cosa posso fare per te
Accompagno persone o Gruppi in esperienze di contatto profondo con la Natura attraverso la Meditazione.
Insegno Mindfulness ed altre tecniche di meditazione sulla presenza mentale in incontri di gruppo o individuali.
Condivido tecniche che ti consentono di esplorare a fondo e con occhi di verità ciò che ti sta accadendo.
Un percorso completo plasmato sulla tua unicità durante il quale ti accompagno per 8 settimane alla scoperta dei tuoi bisogni più profondi. Attraverso la pratica ti conduco ad entrare in contatto con il centro della verità di te stesso da cui nasce il tuo potere di manifestazione e auto-guarigione.
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Imparare a vivere nel presente, a contatto con la propria anima, dandoci quello di cui abbiamo bisogno e smettendo di giudicarci porta alla pace interiore: questa per me è felicità.
Tornare a Sentire
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