"E' possibile lasciar andare tutto, se sai come tenere le mani aperte piuttosto che chiuse." Thich Nhat Hanh
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Ti Risuona?
Una parte di te sembra essere rimasta indietro, bloccata in un passato che, nonostante il tuo desiderio di avanzare, ti trattiene con catene invisibili. La paura del cambiamento si insinua silenziosa, ostacolando ogni passo verso il nuovo.
Questo timore si manifesta come una costante resistenza al flusso della vita, quella sensazione sottile che ti impedisce di muoverti con fiducia verso il futuro. Senza accorgertene, hai perso il focus su ciò che ami davvero, su quelle passioni che una volta ti accendevano e ti riempivano di gioia.
Il tuo centro, quel luogo interiore di pace e stabilità, sembra sfuggirti sempre di più, lasciandoti in balia di un mare agitato di pensieri.
Questi pensieri, più simili a un disco rotto che a un flusso di consapevolezza, riempiono i tuoi giorni e le tue notti, distogliendoti dalla bellezza del presente e dalla ricchezza della vita che ti circonda.
In questo momento forse ti senti come se stessi navigando senza una bussola, cercando disperatamente di ritrovare la tua rotta in un mondo che sembra non fare altro che spingerti fuori corso.
C’è una via d’uscita, un sentiero che conduce non solo al recupero di ciò che hai perso ma anche alla scoperta di una versione di te stesso più autentica e centrata
Questo weekend è concepito come una porta d’ingresso verso profonde trasformazioni personali. Accenderai una scintilla di cambiamento che potrà crescere ed espandersi ben oltre la conclusione del workshop.
L'Arte di
Lasciar Andare
Cosa devo Aspettarmi?
Immagina di dedicare solo due giorni a te e di iniziare un viaggio verso la tua interiorità. Ogni attività è stata accuratamente selezionata per aiutarti a rompere vecchi schemi e abbracciare nuove possibilità. Ti immergerai in esercizi che ti permetteranno di esplorare e riscrivere la storia della tua vita, offrendoti la possibilità di vedere te stesso e il tuo mondo in modi completamente nuovi.zz
La vita che ti aspetta è al di là dell`attaccamento, del controllo e della paura. Apri le tue mani.
Cosa faremo?
Contattare e sciogliere le Ferite
Un elemento centrale del nostro laboratorio è il lavoro profondo sulla ferita interiore che mantiene le persone intrappolate in cicli ripetitivi di dolore e sofferenza. Utilizzando tecniche mirate, aiuteremo a portare alla luce e a contattare queste ferite, iniziando il processo di guarigione e liberazione da schemi che limitano la vita.
Costellazioni e Legami Invisibili
Attraverso le costellazioni familiari, esploreremo i legami invisibili e le dinamiche nascoste che influenzano le nostre vite in modi che spesso non riusciamo a comprendere consciamente. Questo potente strumento ci permette di vedere più chiaramente come le relazioni e le fedeltà familiari plasmano il nostro essere e ci offre vie per risolvere conflitti e trovare pace.
Rilassamento profondo per Conoscere Parti di Te
Saranno proposti esercizi specifici progettati per aiutarti a scoprire e integrare diverse parti di te stesso. Questo lavoro interiore favorisce una comprensione più profonda di chi sei, rivelando nuove forze e risorse interne che possono essere utilizzate per navigare la vita con maggiore consapevolezza e autenticità.
Esercizi in Diade
Attraverso gli esercizi in diade, avrai l’opportunità di esplorare la connessione e la comunicazione autentica con un altro partecipante. Questo approccio facilita l’intimità emotiva e il supporto reciproco, offrendo nuove prospettive sulle proprie esperienze e su come ci relazioniamo con gli altri.
Connessione con il Gruppo: Nessuno è Solo
Un aspetto fondamentale del nostro lavoro insieme sarà la creazione di un forte senso di comunità e connessione tra i partecipanti. Scoprirai che, nel tuo viaggio personale, nessuno è solo. L’energia e il sostegno del gruppo sono risorse incredibili che amplificano il processo di trasformazione e arricchiscono l’esperienza di guarigione.
Riconnessione con il Tuo Bambino Interiore
Un momento significativo del nostro workshop sarà dedicato a riconnetterci con il nostro bambino interiore. Attraverso esercizi guidati e meditazioni profonde, ti inviteremo a incontrare quella parte pura e spesso trascurata di te stesso. Questo processo di riconnessione ti permette di accedere a ricordi, emozioni e desideri non espressi, offrendo una prospettiva unica sulla tua storia personale e le tue reazioni emotive.
Programma del Workshop
Programma dell'Evento: "Lasciar Andare"
6 e 7 Aprile
Giorno 1
13:30 - 14:00
Accoglienza
Benvenuto e registrazione dei partecipanti.
14:00 - 19:00
- Meditazione di Gruppo
- Discussione sul tema del workshop: come le esperienze passate influenzano la nostra identità e il nostro senso di sicurezza.
- Pratica di Riconoscimento dei Blocchi
Una sessione interattiva volta a identificare e comprendere i blocchi emotivi che impediscono il rilascio e l'evoluzione personale
- Centratura di Gruppo
- Rilascio Emozionale
Tecniche guidate per il rilascio delle emozioni represse, con l'obiettivo di promuovere il benessere interiore e la libertà emotiva. - Condivisione di gruppo
Giorno 2
9:00 - 13:00
- Liberarsi dai Legami Emotivi Passati
- Attraverso l'approccio delle costellazioni familiari, i partecipanti lavoreranno su come questi legami influenzano le relazioni attuali impedendo la formazione di connessioni sane e libere dai condizionamenti passati.
14:30 - 17:30
- Esercizi sistemici di rilascio emotivo
- Guida alla creazione di un piano d'azione personale per il futuro, incorporando le lezioni apprese durante il workshop.
- Meditazione di chiusura
17:30 - 18:00
- Riflessioni conclusive e saluti finali.
“Perdonare è liberare un prigioniero e scoprire che il prigioniero eri tu.”
Lewis B. Smedes
Di cosa ho bisogno per partecipare?
Della tua presenza e della tua prenotazione, ti forniremo noi tutto il materiale di cui avrai bisogno.
Posso partecipare se non ho mai meditato?
Certo, non è prevista alcun tipo di preparazione per partecipare a questa serata.
Che tipo di esercizi faremo?
Praticheremo insieme delle meditazioni, degli esercizi di coaching e di condivisione.
Condotto da:
Andrea Ginko è un insegnante di Meditazione e Mindfulness, esperto di pratiche Meditative, Enneagramma dei tipi di personalità, Life Coach e Counselor. Ha un canale youtube molto noto dove condivide settimanalmente le sue meditazioni guidate.
La sua missione è guidare le persone attraverso un viaggio trasformativo verso una vita più piena e appagante. Con anni di esperienza nell’aiutare gli altri a superare blocchi emotivi e a scoprire la loro vera essenza.
Adelia Di Rienzo è una facilitatrice in costellazioni familiari e sistemiche, nonché ideatrice del progetto Tracce Alchemiche.
Unendo la conoscenza delle neuroscienze e della meditazione alla sua formazione in scienze e tecniche psicologiche, Adelia crea spazi di trasformazione, dove gli individui possono esplorare le dinamiche nascoste che influenzano le loro vite.
Alcune parole di chi ha partecipato ai nostri workshop:
È stato un viaggio emozionante che ha cambiato la mia prospettiva. Ho la sensazione di aver guadagnato spazio nella mia Anima.
Non avevo mai partecipato prima ad incontri di questo tipo, ma in qualche modo qualcosa mi ha richiamato. Sono felice di aver seguito il mio istinto.
Mi porto a casa due parole che adesso sono piene di significato per me, libertà e creatività.
Dove?
Il Workshop si terrà
Sabato 6 e Domenica 7 Aprile presso il centro olistico Life in Motion
E’ necessaria la prenotazione
(posti limitati)
Via Catanzaro, 17 00161 Roma
(zona Piazza Bologna)
Prezzo: 130€
Per prenotare il tuo posto è necessario versare una caparra di 50€
Per informazioni riempi il form qui in basso e sarai riocontattato, oppure puoi scrivere su Whatsapp al numero 328/6493525
Partita Iva 03021470608